REPORT FROM IRONMAN

趣味でトライアスロンに取り組んでいるエイジグルーパーです。

このブログでは日ごろの練習を紹介したり、おもに自転車関連のパーツやグッズを紹介したりしています。

愛用の自転車

乗っているロードバイクはブリジストンのAnchor RFX-8。10年くらい前に購入して、ヒルクライムやエンデューロなど、さまざまなレースに出てみました。

10速仕様の105コンポですが、まだまだ十分走れそうです。DHバーやホイールは汎用性を考えて、セミエアロ仕様のパーツを選んでいます。

Anchor RFX8カーボンロードをセミエアロにカスタム
現在乗っているロードバイクの仕様と改造履歴をまとめてみようと思う。ベースは2011年に買ったアンカーのRFX8という...

サブ自転車は折りたたみ小径車のDahon K3です。見た目以上に性能が高く、がんばって100キロ走ったり、峠を上ったりしながら遊んでいます。

DAHON K3街乗り感想、14インチの折りたたみ小径車を購入
ダホンのミニベロ、K3を購入した。折りたたみ自転車ので中でも小型の14インチなのに、3段変速のギアが付いためずらしい...

レース参加歴

10年ほど競技を続けて、ロングディスタンスのレースを完走できるようになりました。

参加経験のある大会は昭和記念公園、伊豆大島、銚子、館山、セントレア、徳之島、佐渡、五島、宮古島など。離島好きです。

宮古島トライアスロン感想。受付からレース本番、パーティーまで
2回目の応募で運よく抽選に受かり、宮古島トライアスロンに参加できることができた。国内のロングディスタンスとしては最も...

マラソンも念願のサブスリーを達成しました。関東~東北エリアでタイム向上を目指すなら、栃木の大田原マラソンがおすすめです。

大田原マラソン参加レポート~本気でサブ3を目指す人向けの大会
栃木県で開催される、大田原(おおたわら)マラソンに参加してみた。厳しい制限時間と、スペシャルドリンクの預託が許されためず...

トライアスロンの大会では、総合順位で上位5%くらいに入れるものの、KONAスロットには手が届かない微妙なレベルです。

膝の治療

現在はバイク練習中の事故で膝を痛め、リハビリに励んでいます。

ACL再建と半月板の縫合手術を数回受けて、軽くジョギングできる程度には回復しました。

アスリートの膝を粉砕するUnhappy Triad、ACL・MCL手術について
2年ほど前にロードバイクで右膝を痛め、前十字靭帯(ACL)と内側側副靭帯(MCL)の手術を受けた。膝を強く外側にひね...

またレースに出られるようになるかどうかはわかりません。変形性膝関節症や膝の痛みに悩む方の、ご参考になれば幸いです。

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