登山・トレラン

高尾山の梅郷~蛇滝ルートを開拓。自転車アクセス容易な裏登山道

ロードバイク

3月の奥多摩観光、ロードバイクで風張峠~時坂峠~払沢の滝を周遊

ロードバイク

キャメルバックの自転車用ボトルレビュー、バックパック改良法

ロードバイク

OGKエアロヘルメット付属シールド。普段使いの利点を見直す

ロードバイク

自転車用のサングラスは紫外線カットのクリアレンズで十分かも

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自転車を輪行袋に入れてベランダに9か月放置しても無事だった

リハビリ

DABADAの格安トレッキングポールレビュー。ノルディックも可能

リハビリ

膝のリハビリにノルディックウォーキング導入。2か月続けた感想

リハビリ

トライアスロンのレースやロングライド中の虫歯・歯周病対策

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持久系アスリートを蝕む歯周病~歯間ブラシと砂糖・間食断ちで改善

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