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エルゴングリップGP2レビュー、ダホンK3に装着した感想29242 views
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2019.04.262023.02.06

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2019.05.122023.02.06

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2020.02.252023.02.06

ダホンでロングライド。ミニベロなのに走行性能の高さは異常24263 views
2019.04.282023.02.06

ダホンK3を買って最優先で交換すべき部品はハンドルのグリップ19306 views
2019.04.292020.05.31

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2019.04.29

NOVATECの軽量エアロホイールJETFLYに6年乗った感想17516 views
2019.04.012020.05.31

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2019.04.252020.05.31

ミニベロとロードバイク、峠で乗り比べてわかった違い16371 views
2019.05.122023.04.02

Stravaのアカウント設定変更にはパスワードのリセットが必要10374 views
2016.05.112023.04.02

シマノ製コースターブレーキCB-E110の分解清掃・交換メモ8591 views
2019.03.31

膝のリハビリ中にも使えるリカンベント型エアロバイクと懸垂器具7773 views
2019.07.302020.05.31

フラットハンドルのバーエンドバー取り付け位置は両端がベスト7731 views
2019.04.29

2020年のベアフットシューズ事情。メレルから無印まで一挙紹介7504 views
2020.03.282023.04.02

折りたたみ自転車でも輪行はつらいが室内保管は省スペース7309 views
2019.05.12

フラットペダルの再評価。引き足不要論とビンディング・コスプレ説6877 views
2018.04.122023.04.02

ギア3段でも峠は上れる。ミニベロ登坂のコツとカスタム案6875 views
2019.05.01

膝のアイシングは氷のうがなくても100均の保冷剤で間に合う6389 views
2019.07.29

OGKエアロヘルメット付属シールド。普段使いの利点を見直す5750 views
2020.03.122023.04.02

GIANTの横置き型輪行袋SUPER LIGHT BIKE BAGレビュー5639 views
2016.05.302023.04.03

レバンタール・プラス~あさひとパナレーサー共同開発の極厚タイヤ5600 views
2018.07.292023.04.02

ゼロシューズJESSIE改造レビュー、究極のベアフットサンダルへ5379 views
2019.07.312023.04.02

頚椎症性神経根症の治療法~ビタミン・鎮痛薬と等尺性の筋トレなど5081 views
2019.08.08

汎用性の高いショートリーチのDHバー、デダ・カーボンブラスト4578 views
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ダホンのミニベロで箱根一泊輪行、芦ノ湖から大涌谷まで上る4328 views
2019.05.08

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14インチのミニベロで都内屈指の激坂、風張林道を上る実験4174 views
2019.05.05

無料ビューアのSonicDICOMで膝のMRI画像をセルフチェック3818 views
2019.07.27

シングルギア・コースターブレーキのピスト風ロードバイクを改造3680 views
2019.03.312020.05.31

ミニベロ・小径車でトライアスロンのレースに出場できるのか?3583 views
2019.05.042023.04.02

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チューブレスタイヤのビードが上がらず、諦めてチューブを入れた3271 views
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小径車でヒルクライムは可能。足つきなしで風張峠に到達3258 views
2019.05.02

トライアスロンのレース参加費が高いのにはワケがある3172 views
2016.06.07

ジェットスターで成田~鹿児島、ロードバイク飛行機輪行メモ3146 views
2018.06.28

InVesaliusで膝のMRI画像から骨の3Dモデルを作ってみる実験3042 views
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エアロバー不要説。外した方が軽くて疲れずタイムも伸びる?2934 views
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自転車ぺダリング時の異音は後輪クイックリリースのゆるみが原因2589 views
2016.07.262023.04.03

膝のリハビリで活躍したアンクルウエイト、セラバンド、足指健康器具2440 views
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なるべくお金をかけず、バイクをトライアスロン向けに改造する方法2293 views
2016.06.092021.02.07

関節鏡・腰椎麻酔で半月板の切除・縫合手術を二度受けた感想2284 views
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膝のリハビリにノルディックウォーキング導入。2か月続けた感想2176 views
2019.08.12

玄関扉にぶつけてホイールのスポーク折れ。ニップル腐食で全交換2140 views
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東京近郊、最短でITRAポイントを稼ぎUTMF参加資格を入手する方法2097 views
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マラソンランナーやトライアスリートにプロテインは必要なのか?2008 views
2019.01.302020.05.31

低山ハイキングでアルミ製のトレッキングポールを使ってみた感想1966 views
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自転車用のサドルマウントは、ボトルケージが折れやすい問題あり1753 views
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東京都内で手軽にトレラン・MTBを楽しめる、八王子の滝山城跡1697 views
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2019.08.11

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変形性膝関節症に対する自重筋トレの限界とダンベルスクワット効果1607 views
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宮古島からフェリーで多良間島日帰り。レンタサイクルで島一周1576 views
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玉川上水沿いの遊歩道を往復40kmランニング(昭島~三鷹区間)1455 views
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トライアスロン依存度判定~やりすぎると寿命が縮む、健康リスクについて1365 views
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膝の半月板と前十字靭帯、手術後の経過とリハビリ・筋トレ事情1222 views
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トライアスリートの職業病?腕のしびれは首のヘルニアが原因かも1089 views
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2019.07.24

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奥多摩屈指の激坂「ラピュタ坂」に挑戦。タケノコ活性化の罠949 views
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廃道化した松姫峠の現状。奥多摩周遊でStravaの獲得高度1万越え941 views
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ブレーキ/シフトワイヤーの連結に使えるDouble Controlレビュー899 views
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自転車・トレラン向けの保険比較~モンベルのアウトドア保険に加入898 views
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奥多摩「都民の森」ヒルクライム。ブナの路経由で三頭山に登山882 views
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通販で買える1キロ1,800円以下の格安無添加プロテイン飲み比べ866 views
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奥多摩のヒルクライムコースまとめ。入門には甲武・栗坂トンネル851 views
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ロードバイクで桜島一周ツーリング。フェリーで鹿児島港へ824 views
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GIROより安い、METのショートテール・エアロヘルメット検討820 views
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膝の半月板・靭帯の勉強に役立った本と論文、動画や模型の紹介796 views
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東京都心から荒川・入間川・多摩川3大サイクリングロードを周回770 views
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皆生トライアスロン観戦レポート:ヒルクライムもある過酷なレース729 views
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2019.07.29

トライアスロンを続けるのには必要なのは「お金」よりも「時間」624 views
2016.06.10